L’ORGANE DE LA SAISON

 

La troisième saison de l’année : L’automne

Début de la saison : 23 septembre

Début intersaison hiver : 22 octobre

Fin de saison : 07 novembre

L’énergie climatique: la sécheresse

 

[ La          La sécheresse lèse les liquides organiques

• Signes de déshydratation
• Peau sèche et craquelée
• Cheveux secs et ternes
• Bouche et lèvres sèches et crevassées
• Cavité nasale et gorge sèches
• Langue sèche
• Soif, constipation avec selles sèches, urines peu abondantes

Ÿ 

     La sécheresse blesse le poumon

• Bouche et gorge sèches,
• nez sec, toux sèche, peu d’expectoration,
• expectorations collantes, sanguinolentes, difficiles à expectorer,
• hémoptysie, dyspnée avec douleur dans la poitrine

 

Le Poumon

• Le poumon abrite le Po, l’âme inférieure, âme végétative, âme corporelle
• L’émotion liée au Poumon est la tristesse

• La tristesse et l’inquiétude lèsent les Poumons.
  • La tristesse resserre le cœur, déploie les lobes du poumon qui interceptent le foyer supérieur, l’énergie défensive superficiel et profonde ne peuvent plus correctement se répandre et peut provoquer un échauffement interne qui dissous l’énergie. La tristesse consume, diminue l’énergie.
  • L’inquiétude fait stagner l’énergie et conduit à l’insuffisance de l’énergie du poumon, peut provoquer des symptômes de pleurs silencieux, de découragement, de souffle court, de faiblesse des muscles.
  • La tristesse peut léser le cœur
  • La peur blesse les reins
    • Quand les Reins sont lésés par la peur, le poumon et le cœur ne sont plus alimentés, il y a dysharmonie entre l’eau et le feu ce qui peu provoquer des symptômes d’oppression thoracique, de distension abdominale, d’inquiétude d’esprit, de difficulté à s’endormir.

 

Le Poumon gouverne

• La respiration, la libre circulation du QI, de l’énergie du corps
• La production de l’énergie Zong QI, l’énergie pectorale
• La transformation de liquide impur et excrète la sueur
• La respiration avec les fonctions de dispersion et de diffusion
  • Garder libre le passage de l’air
  • Expirer l’air trouble, l’énergie trouble
  • Distribuer l’essence des aliments
  • Distribuer l’énergie défensive Wei Qi, dans l’ensemble du corps
  • Ouvrir et fermer les espaces sudoripares

 

• Il gouverne la voie de l’eau
  • Source supérieur de l’eau
    • Métabolisme de certains liquides en association avec la Rate, Reins, Intestin .Grêle, Gros .Intestin, Vessie
  • Métabolisme
    • Production, circulation, distribution, excrétion certains liquides
    • Régularisation de la voie de l’eau, grâce aux fonctions dispersion, diffusion, élimination, descente du poumon

 

• Il est la convergence des 100 vaisseaux
  • Assiste le cœur dans la fonction de faire circuler – échanges gazeux

 

Il Régule des activités fonctionnelles des viscères

• • Respiration et énergie respiratoire
  • Régularise activités énergie : monté, descente, Entrées/Sortie du corps
  • Assiste le cœur dans sa fonction impulsion circulation sanguine
  •  Circulation, distribution, excrétion de liquides par fonctions dispersion, diffusion, élimination descente 

Le PO

• Âme végétative
• Âme corporelle
• Âme sensitive
• Esprit végétatif

 

Le PO dirige

• Les fonctions automatiques
• La sensibilité tactile, auditive, visuelle, olfactive, gustative
• Les mouvements des membres
• Les activités des Organes et des Entrailles

 

Selon la loi des cinq mouvements

• Le poumon appartient à l’élément métal
• Il est couplé avec le gros intestin
• Il correspond à la direction Ouest, à l’automne
• Sa saveur et le piquant ou l’âcre
• Sa couleur est le blanc
• Son QI, énergie s’extériorise au nez
• Son liquide est le mucus nasal

 

LES ALIMENTS

Les aliments qui se dirigent vers le poumon

• Légumes et céréales
  • Basilic, châtaigne, poireau, riz gluant, sorgho, sucre de canne, champignon blanc, igname, millet, céleri branche, épinard, radis, tofu, asperge, concombre, réglisse
• viandes et produits animaux
  • Oie, canard, blanc d’œuf, carpe, hareng, poisson blanc, lait végétal
    
• Condiments épices
  • Ails, coriandre, échalote, gingembre frais, gingembre sec, arachide, miel, olive, menthe, bardane
• Fruits
  • Arbouse, abricot, amande, fraise, noix, pignon de pin, figue, raisin, mandarine, orange, poire, pomme, kaki, citron
• Boissons
  • thé

Les aliments qui se dirigent vers le gros intestin

• Légumes et céréales
  • Basilic, sorgho, betterave, carotte, champignon, chou, sésame, sarrasin, soja jaune, taro, aubergine, épinard, laitue
•  viandes et produits animaux
  • lapin
• Condiments épices
  • Poivre, échalote, noix de muscade, sel, miel
• Fruit
  • Pignon de pin, figue, poire, banane, kaki, pamplemousse, rhubarbe

 

Les plantes de l’herboristerie

La tisane de saison

On ne s’arrête jamais de respirer. Serrement de gorge, blocage de la respiration sont une des multiples facettes du stress. Si les muscles intercostaux sont constamment contractés, ils enserrent étroitement la cage thoracique. Ce blocage respiratoire est souvent lié à notre anxiété, les échanges se font mal et les éléments dont notre corps a besoin ne sont pas acheminés correctement, on est à bout de souffle.

Tisane assurant détente et meilleure respiration

• 40g de fleurs de coquelicot
• 40g de feuilles d’hysope
• 40g de fleurs de lavande
• 40g de feuilles de lierre terrestre
• 40g de fleurs de primevère
•  

Préparation

Mettez 4 cuillères à soupe de plantes par litre d’eau, faites bouillir 1 minute. Laissez infuser 10 minutes.

Posologie

Utilisez cette tisane comme boisson dans la journée.

 

 

Erysimum officinal : l’herbe des chanteurs, Herbe aux chantres, Herbe des haies, Velar

La plante préférée des maîtres, avocats, chanteurs et orateurs…

 

Propriétés

Mucolytique – Expectorant les hétérosides sulfurés sont irritants pour la muqueuse gastrique et provoquent, par un réflexe vagal, un accroissement des sécrétions bronchiques ; par conséquence un effet fluidifiant des sécrétions des voies respiratoires, une meilleure expectoration et une diminution de la gêne respiratoire (L.Girre).

 

Applications

Laryngite – Pharyngite (enrouement) – Trachéo-bronchite – Bronchite chronique, enrouement, laryngites, pharyngites

 

Préparation

• 1 cuillère à soupe de plante pour une tasse de 25Cl d’eau froide
• Faire bouillir 3minutes et laisser infuser 10 minutes couvert.
• Laisser refroidir

 

Utilisation / Prescription

• Faire un gargarisme 2 à 3 fois par Jour. Matin, midi, soir juste après le repas
• Toujours avant usage de la voix, donc avant de parler, un le matin avant de parler. 

 

La boisson du moment

Contre le rhume : Gingembre frais + poireau

Autres compositions  à imaginer : cannelle, gingembre, menthe, oignon, poireau.

Gingembre :

Saveur, Nature : Piquant, tiède

Méridien destinataire : Rate, estomac, poumon

Actions

Fonctions

– faire transpirer éliminer le froid- libérer le BIAO et disperser le froid- libérer le BIAO par la sudorification- tiédir le Poumon et arrêter la toux, résoudre le TAN- tiédir l’Estomac et arrêter les vomissements,- tiédir le Centre et arrêter les vomissements- éliminer la toxine

rhume par vent froid, obstruction nasale, céphalée, toux par vent froid, toux avec expectorations de type froid, toux de fatigue, vomissements et douleur à l’abdomen par froid de l’Estomac, vomissements par chaleur de l’Estomac,. – rhume, vomissements : broyer 10 g de SHENG JIANG, dissoudre 15 g de sucre roux dans de l’eau bouillante. verser la solution sucrée sur le gingembre laissez reposer, boire le mélange

 Poireau

Saveur, Piquant,

Nature : tiède

Méridien destinataire : Rein

 

Actions	Fonctions
– fait circuler le QI tonifie reins, fortifie le yang- dissipe stagnation, XUE- diurétique- provoque la transpiration	– rhume, coup de froid- nausée, éructation- lombalgie- affections rénales- douleur cardiaque- impuissance

 

L’assemblage de ces produits, montre un méridien  destinataire le poumon, deux saveurs communes, le piquant.

L’association de ces deux éléments va permettre de provoquer une transpiration, éliminer le froid, arrêter les obstructions nasales.

 

Ingrédients

• 1 blanc de poireau
• 1 morceau de gingembre frais, même longueur que le blanc de poireau.

 

Préparation

• Laver le poireau, réservé le blanc de poireau, couper le blanc de poireau en tranche moyenne
• Gingembre frais, laver la racine, éplucher la racine, couper autant de tranches que les tranches de poireau et même épaisseur.
• Mettre le tout dans une casserole, couvrir d’eau, mettre un couvercle, faire cuire le tout.
• Boire la boisson tiède à chaud, si vous pouvez manger le tout.

 

Conservation

• A boire lors de la préparation, 2 à 3 fois par jour pendant 2 à 3 jours.

 

 

 

La pharmacopée chinoise   (adressez-vous à un praticien en énergétique chinoise)

 

Dans un contexte de rhume, état grippale, état bronchite

MA HUANG : Herba Ephedrae éphèbre

• Méridien destinataire : le poumon, la vessie
• Saveur : piquant, amer
• Nature : tiède

 

Sudorification,  favoriser dispersion Poumon, apaiser dyspnée, élimination eau réduire gonflement, ouvrir les orifices du nez, favoriser les éruptions, arrêter le prurit, 

 

GUI ZHI : Ramulus Ciimainoini – Cannelle

• Méridien destinataire : le poumon, le cœur, la vessie
• Saveur : piquant, doux
• Nature : tiède

 

Potentialise effet sudorification, tiédit les jing mai, fait circuler le YANG QI et le XUE Disperser le Froid sudorification, libérer les muscles et la couche superficielle 

 

XING REN: apricot kernel, (bitter) – amende amer d’abricot

• Méridien destinataire : le poumon, le gros intestin
• Saveur : amer
• Nature : tiède

Toux et asthme,  arrêter la toux et calmer la dyspnée, humecter les Intestins et désobstruer selles 

 

(ZHI) GAN CAO : Radix Glycyrrhizae – Racine de réglisse

• Méridien destinataire : le cœur, le poumon, la rate, l’estomac
• Saveur : doux
• Nature : neutre

Anti-inflammatoire, expectorant, harmonisant produit tonifier Rate enrichir QI, restaurer pouls, expulser TAN arrêter la toux, humecter poumon

L’assemblage de ces produits donne une prescription qui se nomme :

MA HUANG TANG : troubles respiratoires, décoction de tiges d’éphèdre.

 

 

  En cas d’allergies, notamment respiratoires comme le rhume des foins, allergies aux acariens, à la poussière et aux poils d'animaux comme le chat, par exemple, la formule suivante permet de traiter l'asthme allergique :

YU PING FENG SAN

Cette formule tonifie le Qi et consolide le Biao (barrière extérieure), restreint la transpiration (causée par faiblesse du poumon). Elle renforce le système immunitaire.

 

Afin de tonifier le poumon, surtout pour les cas d'asthme et de bronches prises, il est conseillé de coupler Yu Ping Feng  avec :

DING CHUAN SAN

Ce complément diffuse et apaise le poumon, clarifie la chaleur et disperse les mucosités.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Texte de Charles Guyart